a teraz

Matador nastepnym razem przed zakupami popytaj... te Dibencozide to moim zdaniem wyrzucony pieniadz... bialka tez zbyt dobrego nie kupiłes... a wogole to kupiles juz odzywki i dopiero teraz sie pytasz czy nie beda szkodliwe?? -------- BodyBuilding -------- Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2003-07-09 15:54:49

W Leeds teraz Tomka Rząse testują ale i tak pewnie tam nie zagra heh Sachem załatwiłbyś prace koledze Ok, lece, bede wieczoremPowodzenia Sachem!a powiedz jaktam angielki?tylko nei mów ze wygladają jak niemki Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-07-28 20:05:22

Skeba chyba teraz sobie dam spokój z przedtreningówką, bo na pałera to nie narzekam,a zaczne za 6 tyg cos dobrego szamać żeby była dobra pompa

nigdy nie miałem problemów z ciśnieniem na 90 % to podwyższone ciśnienie wiąże sie u mnie ze znacznym skokiem wagi w lipcu na zawodach ważyłem 86,5 kg na odwodnieniu teraz jest koło 110 %-) co do przerostu to masz racje micz generalnie lekarze zwłaszcza kardiolodzy nie są za wyczynowym treningiem a zwłaszcza za treningiem siłowym nie mówiąć juz o [...]

a tak na wszelki wypadek zeby zabezpieczyc sie przed ginekomastra progesterenowa bo teraz npp wchodzi to z 600 mg witaminy b6 starczy?

No tak a w tvn doktor zdorwko teraz ogladalem powtorke ze sa nie zdrowe to juz sam nie wiem

jak nie chcesz ankiety to nie, to tylko dla twojego dobra, spróbuj hit mentzer'a, na mnie podziałało, też katowałem klatkę mnóstwem serii i nic, zmieniłem na hit i teraz bym każdmu polecił, do rzeczy, najpierw dobrze rozgrzej barki, 2x10-15 wyciskanie lekki skos, rozgrzewkowo 1x6-8 seria właściwa, 5-6 powtórzeń ciężko, acz poprawnie, 1-2 możesz [...]

dzięki Nkos G za pomoc, wiadomo że kazy powinien dostoswac dietę do swoich potrzeb, ale o cos takiego wlasnie mi chodzilo.Otrzymujesz ode mnie symbolicznego soga.druga sprawa, od jak dawna jedziesz na takiej diecie?Ile wazyles pzred a ile teraz?

. Ej czemu teraz jest abon przedluzany o 3 miechy a nie tak jak wczesniej o 6 Nie ladnie. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-03-07 15:58:29

[...] i to z treca a juz czuje ze wzrasta wytrzymalosc i regeneracja. Robie przerwy miedzy seriami ok 1-1.5min kiedy zawsze byl to dla mnie wysilek przy ktorym lekko sie meczylem teraz nastepna serie moglbym robic po 30-40s. Lepszy komfort ćwiczeń, lepsza regeneracja i jakby lekko poprawia sie jakosc masy miesniowej (chociaz stwierdze to dokladnie po [...]

Mnichał Nie baw sie w Odżywki... hehe żartuje oczywiscie...Jedz Duzo a Urosniesz..ulóz sobie Dietke...Chłopie Podaj Teraz Swoje Wyniki Sporo urosłeś chyba Wpiepszałeś Drożdze Pozdro

[...] potem 1 co 8h ale max pare dni - bo szkodzi na żołądek tak czy inaczej - czas i umiarkowany wysiłek to najlepszy lek na tego typu rzeczy - reszta tylko to wspomaga Stosuj teraz nieco węższy chwyt zrezygnuj na razie z dużych cieżarow, nie wyciskaj też zbyt wąsko, prowadź łokcie bliżej ciała przy wyciskaniu, odchylaj łopatki do tyłu,nie wyciskaj [...]

Royler, nie byłbym taki pewnyczy Shogun zmiecie Randlemana. Teraz "The Monster" po tych wszystkich operacjach może być naprawdę groźnym zawodnikiem. Bardzo często wysiadał dość szybko kondycyjnie a to dla tego, że jedno z jego płuc nie funkcjonowało poprawnie, ale przeszedł operację i na to. Także ja jestem za Kevinem w tej walce.

Powiem Wam że mam teraz właśnie cyfrowy ciśnieniomierz i każdemu jakoś wychodzi na nim normalnie ciśnienie i kilka razy z rzędu mierzone wychodzi mniej więcej tak samo. A co do ciśnienia to Magnez, np Magnezin 500 albo FILOMAG. Zmieniony przez - bkr w dniu 2007-12-13 02:41:02

na snowoboard to jedz do mysla, tylko ze tam teraz sniegu chyba nia ma przy okazji masz tor do 4x, a jak chcesz na rowerze jezdzic to sie z kims skumaj Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

acha teraz rozumiem o co ci chodzilo ale przeciez nikt tu chyba nie sadzi ze deka nie ma skutkow ubocznych lecz prawda jest ze przyjowana rozsadnie w dawkach nie wiekszych niz 200mg/tydzien daje na prawde dobre rezultaty a efekty uboczne wystepuja zadko i nawet po czasie sa one mniej wyrazone niz po tesciach

Oczywiscie masz racje. Zahamowanie wzrostu obserwuje sie natychmiast po zakonczeniu cyklu Wracajac do serca. Deka powoduje podwyzszenie cisnienia, i tak jak napisales zwiekszenie sie ilosci zlego cholesterolu. Gdy dodamy kiepska diete (czyt. bogata w tluszcz), a taka ma 90% Polakow, nie liczac wyczynowcow, nie potrzeba wielkiej wyobrazni, aby [...]

[...] + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) A wiec podstawiamy: 75x 24=1800 1800x 1.2=2160 Tak wiec dostajemy teoretyczne zapotrzebowanie na kcal i teraz dzielimy: Bialko: 2.2x 75=165g=660 kcal z bialek Weglowodany: 30g=120 kcal z weglowodanow Tluszcze: 2160-660-120=1380 kcal z tluszczu co daje okolo 153g

wg mnie 2600-2700kcal bedzie najlepszym rozwiazaniem. On ma pewnie pełno tłuszczu, a tej suchej masy duzo mniej. Teraz poczytaj ten tekst o CKD!Chociaz kilka stron. masz spowolniony bo sie dietkami cud załatwiłes Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-01-14 16:24:45

Lodzianin, Krzykacz Dzięki chyba macie obydwoje racje problem zaczoł sie od kiedy zjadłem takie cos jak "bezy" i mnie wtedy zmuliło Bardzo, i teraz jak przed snam brałem septolete to na drugi dzien non-stop bol głowy a była to mieszanka smakowa miod + cos jeszcze. Sogi sie nalezą